Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 57.47g | Carbs: 191.83g.
Breakfast: Сыр Российский, Колбаса, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Белый Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Хлеб Черный, Голубцы. Snacks/Other: Мороженое, Рот Фронт Птичье Молоко, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alen_dem_s's Weight History
|