Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2398 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 84.23g | Carbs: 216.26g.
Breakfast: Меридиан Форель, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Слива, Правильный Продукт Индейка Вяленая Ломтики, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Багет Французский, Лаваш Тонкий, Кофе. Lunch: Чай, Торт Наполеон, Сметана , Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Салат Овощной с Маслом, Магнит Грейпфрут , Магнит Слива. Dinner: Жареный Картофель, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Рококо Окорок Фаршированный Сыром и Грибами. Snacks/Other: Lipton Зелёный Чай, Badagoni Киндзмараули, Kronenbourg Пиво 1664. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|