Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
73 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 90.38g | Prot: 103.61g | Carbs: 87.87g.
Breakfast: Prisma Томат Розовый, Поджаренный Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком. Lunch: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: IL Патио Парма и Моцарелла, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Хамовники Ирландский Стаут. Snacks/Other: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha Tikhonova's Weight History
|