Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 81.05g | Carbs: 116.17g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Вишневое, Каравай Хлеб Тостовый Зерновой Зож, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds), Лента Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Тунец Натуральный , Tea (Brewed), Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Вологодская Ягода Красная Смородина, Лента Вишня, Вологодская Ягода Крыжовник. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|