Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 129.97g | Carbs: 76.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Салат Овощной со Сметаной, Индейка Тушеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные, Диво Холодец Сельский Куриный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prozor19761's Weight History
|