12 Feb 15 by member: marcothebrain
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12 Feb 15 by member: Tyarcy
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Ein fröhliches Alaaf und viel Spaß beim feiern, Cocktailnase :)
12 Feb 15 by member: kfle77
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Auch von mir viel Spaß :)
12 Feb 15 by member: Birgit ☀️
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12 Feb 15 by member: süssesusi
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Kopf abschalten beim Laufen, ja das kenne ich auch - welches Lied war es denn dieses Mal ?
12 Feb 15 by member: rolikahn
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Mir fehlen zwischen drin auch mal immer 1-2 km ... so gings mir gestern :D Teilweise kann ich ohne Musik aber besser laufen. Weil ich mich auf mich selbst konzentriere. Empfehlung für Anfänger: Ohne Musik laufen. Ich glaube nämlich das man Atemfehler macht wenn man sich nicht hört.
12 Feb 15 by member: Tyarcy
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...ich atme so fest....das höre ich auch mit Ohrstöpsel....ne konzentriere mih da automatisch aufs Atmen, weil ich beim Schwimmen total anders Atme als beim Laufen...
12 Feb 15 by member: marcothebrain
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Meine Marshall Inears machen nicht komplett dicht, da höre ich noch recht gut, was um mich herum vorgeht.
12 Feb 15 by member: rolikahn
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Ich hör ganz bewußt keine Musik...genieße beim Laufen/Walken/Langlauf lieber die Stille in der Natur!
12 Feb 15 by member: süssesusi
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Hey Susi, auf der Bundesstraße gibts keine Stille...da muss der Frühling zum Laufen herhalten...da kann ich dann Stundenlang durch den stillen Wald rennen.
12 Feb 15 by member: marcothebrain
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