Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 76.81g | Carbs: 178.02g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Ирис Лён Коричневый, Изюм, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Грецкие Орехи, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек. Lunch: Кофе, Любятово Шоколадные Шарики, Шарлотка яблочная, Увелка Ячневая Каша Отварная, Салат из помидоров и брынзы с майонезом, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Куриная Отбивная, Елизавета Хлеб Вафельный, Гороховый суп с курицей, Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный Пастообразный. Snacks/Other: Голден Яблоко , От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, RICHARD Чай, Спартак Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|