Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 111.07g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Level Kitchen Бурек с Индейкой и Капустой. Lunch: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Level Kitchen Капуста по-Грузински, Level Kitchen Салат Витаминный с Клюквой и Яблоком, Level Kitchen Птица с Ветчиной и Сыром. Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Cofix Айс Капучино. Snacks/Other: Coffee Machine Эспрессо-Тоник, Грецкие Орехи, Level Kitchen Кокосово-Миндальное Печенье с Лимонным Кремом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|