Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 112.97g | Carbs: 205.34g.
Breakfast: Майонез, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко , Геркулес Геркулес Деревенский, Cortador Carpaccio Di Tacchino. Lunch: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Рис. Dinner: ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Starbucks Сироп, Cofix Каша Рисовая на Кокосовом Молоке , Black Meal Гуляш Из Индейки С Рисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|