Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
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55.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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932 kcal
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Fat: 32.25g | Prot: 57.61g | Carbs: 102.80g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 カフェラテ風味 (200ml). Lunch: エリンギ, だし, 味の素 オイスターソース, 小松菜, ごま油, 豚コマ, 生卵, 兵庫県手延素麺協同組合 揖保乃糸. Snacks/Other: セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, オハヨー乳業 きょうの鉄分葉酸ヨーグルト. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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