Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
50 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 46.48g | Carbs: 53.16g.
Breakfast: Start Мюсли Fruits, АТБ Лохина, Авокадо, Яготинский Творог Домашний 5%, Lactel Лактония Кефирная 2,5%. Lunch: Сосиски Молочные, Омлет или Яичница с Сыром, Суп из Белых Грибов. Dinner: Флотилия Сьомга, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Галичина Йогурт без Цукру 3%, АТБ Лохина, Danone Актимель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkuzmemko's Weight History
|