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2572 kcal
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Fat: 55.60g | Prot: 140.58g | Carbs: 377.35g.
Breakfast: Pimenta Preta, Curcuma, Baldoni Extrato de Própolis Verde 11%, Gengibre, Água com Limão, Macrophytus Multivitaminico Macrovit, Vitafor Vitamina D3 2000 UI com TCM Vitafor , Vitamina Cabelo e Unha (Silicium Max, Queratina,L Cisteína,Biotina,Pantoteonato de Cálcio,L Cistina,Bio Arct, Café, Ovo Frito, Vitamina Libido (Mucuna100mg,Long Jack 200Mg,Iombina5mg,,Tribulus Terrestris 200 Mg,Maca Peruana 250Mg). Lunch: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cetilistarte 120 Mg(Perder Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Suco de Maracujá. Snacks/Other: Newnutrition Creatina Monohidratada New Nutrition , Café, Cappuccino, Frimesa Queijo Mussarela, Perdigão Presunto, Pão Francês, Pão Francês, Cavalinha, Maçãs Gala. more...
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956 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 13 minutes, Treadmill - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 32 minutes. more...
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