|
87.4
|
87 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 87.44g | Prot: 29.89g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Лавина Батон Отрубной. Lunch: Red Bull Red Bull Sugar Free, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль". Dinner: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Папа Может Сервелат Пражский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Столичный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|