Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
113.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 87.50g | Prot: 74.78g | Carbs: 230.56g.
Breakfast: АТБ Лохина, Кабачковая Икра, Паштет из Куриной Печени, Киевхлеб Хлеб Украинский, Жареное Яйцо, Глобино Сосиски Нямські З Курятиною, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Киевхлеб Хлеб Украинский. Dinner: Киевхлеб Сухари Киевские, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Верес Икра Кабачковая, Паштет из Куриной Печени, Киевхлеб Хлеб Украинский. Snacks/Other: Хрещатик Пломбир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|