Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 128.73g | Carbs: 164.53g.
Breakfast: Творожный Сыр S3, Русское Море Сёмга Норвежская Слабосоленая, Гречка Готовая Новая С4, Кабачок, Вафли Творожные Скрип🧇, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Малина, Перекресток Авокадо, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Ёбатон Протеин, Увелка Пшеничная Крупа, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Bonduelle Фасоль Стручковая , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Магнит Арбуз, Hortex Брюссельская Капуста, Картофель Отварной, Вешенки, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Volko Molko Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Творожные Булочки Scrip, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Ростовские Хлебцы Рисовые, 5 Морей Горбуша Натуральная , Творожный Сыр S3, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Помидоры, Клубника, Азбука Вкуса Голубика, МЖК Горчица Столичная, Перекресток Авокадо, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Фундук Фундук, Миндаль Сырой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|