Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 64.23g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Волковысский Мясокомбинат Сервелат Австрийский Гранд, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Яичный Желток, Сметана 20%, Бабушка Аня Вареники с Вишней , Савушкин Творог 15%. Snacks/Other: Gerber Фруктово-Злаковый Батончик "Банан и Яблоко", Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|