Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
100.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 29.78g | Prot: 101.88g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: Global Village Аппетитка, Яичный Белок, Овсяная Крупа, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебопек Хлеб Дарницкий. Lunch: Нектарин, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Гречка Отварная. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Фруате Йогурт Клубничный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|