|
Сегодня была силовая 1 час
|
65.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 61.91g | Carbs: 154.78g.
Breakfast: Американо, Черешня. Lunch: Помидоры Черри, Пельмени, Куриный Суп Лапша. Dinner: Сливы, Абрикосы, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза, Рис Отварной, Мираторг Фланк Стейк. Snacks/Other: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Славянские Кружева Молоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина1010's Weight History
|