Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 115.37g | Carbs: 233.88g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо, Изолят Соевого Белка, Банан, Hi Напиток Соевый, Фруктовый Сад Томатный Сок. Lunch: Печеные Овощи, Сыр Российский, Индилайт Фарш из Голени Индейки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Индилайт Фарш из Голени Индейки, Сыр Российский, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Солнечный Круг Йогуртline, Fish House Снежный Краб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Egor Shevchuk's Weight History
|