Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 75.92g | Prot: 93.91g | Carbs: 228.45g.
Breakfast: Молоко Домашнее, Жокей Кофе Молотый, Каша Пшено-Рисовая 1902 (Петровское). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Окей Сыр Муромский, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Лук, Чеснок, Морковь, Картофель, Шебекинские Вермишелька Легкая, Лента Шампиньоны Свежие, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Сладкий Красный Перец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лебедянь Молоко Сметана 20%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|