Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2015
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2015:
|
1666 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 116.12g | Carbs: 223.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Alpen Gold Бисквитное Печенье Вишня, Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мармелад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пиво, Груши, Белый Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде, Шарлиз Печенье Бисквитное Земляника, Окей Груша Конференс, Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бургер Кинг Воппер. more...
|
|
1744 kcal
|
Exercise:
Sitting - 12 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 6 hours and 17 minutes, Sleeping - 5 hours and 13 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|