Lubania-nutriciolog's Journal, 02 Aug 22

Мы сами выбираем что нам есть или не есть совсем, сами выбираем продукты которые портят нас или делают нас лучше, мы сами делаем своё тело таким, какое оно сейчас. И это не генетика, не широкая кость, не болезни. Только ежедневная работа над собой!

View Diet Calendar, 02 August 2022:
1648 kcal Fat: 52.00g | Prot: 102.44g | Carbs: 180.06g.   Breakfast: Белоречье Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Bionova Гранола Ягодная. Lunch: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Макароны Отварные, Банан. Dinner: Гречка Отварная, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Протеин Element Sport Nutrition , Фермерское Литвиновское Молоко. more...

317 Supporters    Support   

1 to 20 of 29
Comments 
👍 
02 Aug 22 by member: viktoriaaa8909
привет. хочу худеть с вами 
02 Aug 22 by member: chesnokovavitka
chesnokovavitka, привет! Напиши мне 89834201775 viber 
02 Aug 22 by member: Lubania-nutriciolog
скажите это людям с проблемами с щитовидной железой,жкт и ещё с кучей болезнями ,которые из кожи вон выпрыгивают ради фигуры мечты 
02 Aug 22 by member: anninae.g
Сначала эти люди 20 лет свои проблемы с жкт, щитовидной железной наедают как не в себя, а потом начинают прыгать ради фигуры мечты.  
02 Aug 22 by member: Надежда ИА36
нормальные отношения с едой? про это же не надо забывать  
02 Aug 22 by member: zaeba_tsa
anninae.g, большенство болезней не причина, а следствие. 
02 Aug 22 by member: saint__toxic
это конечно да, но не тогда, когда бабушка напекла пирогов  
02 Aug 22 by member: sasrud
Бывает по-разному.  
02 Aug 22 by member: Морриган2022
Здравствуйте? А какой у вас рост? И уровень активности? 
02 Aug 22 by member: Ollmit
Ollmit, 168 см. Уровень активности минимальный, но есть 30 минут домашних тренировок 4-5 раз в неделю 
02 Aug 22 by member: Lubania-nutriciolog
Ежедневная работа 👍🏻💪🏼 
02 Aug 22 by member: Надин Через тернии
Лучше промолчу...  
02 Aug 22 by member: Elena12.12.
зависимость от еды такая же как от алкоголя или наркотиков. легко говорить когда ты от природы маленькая и стройная))) 
02 Aug 22 by member: Vitalichka89
Золотые слова 👍 что же делать слабым волей человекам? руки так и тянуться к вкусняхам 😁 
02 Aug 22 by member: Танюша1606
Vitalichka89 вот я как раз не была маленькой и стройной 😁 даже стыдно показать фото. В следующем посте постараюсь опубликовать 
02 Aug 22 by member: Lubania-nutriciolog
Танюша1606, научиться воспринимать еду как источник витаминов которые помогут организму. Работа с подсознанием. 
02 Aug 22 by member: Lubania-nutriciolog
Добрый вам день!!!🙋‍♂️🌞Вы правы на все 💯!!!😉🌹👏 
02 Aug 22 by member: 3volk
💯 
02 Aug 22 by member: luyboff1209p
Да, инфа сотка👌🏽😊 
02 Aug 22 by member: TonyAntonova

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Lubania-nutriciolog's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.