Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 95.28g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киноа (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lunch: Киноа (Вареный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Trapeza Птитим. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Своя Лінія Fitness Bar Горіховий Батончик-Мюслі , Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хек Запеченный. Snacks/Other: Злагода Кефир 2.5%, Помидоры, Своя Линия Сыр Гауда 45%, Черешня Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinaskri's Weight History
|