Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 73.95g | Carbs: 204.06g.
Breakfast: Пеко Сдоба Медведковская с Малиной. Lunch: Рис Вареный, Бефстроганов, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Простоквашино Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Ромовая Баба с Изюмом, Плов со Свининой. Snacks/Other: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Коломенское Вафли Каприччио, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. more...
|
|
2048 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
secret_user's Weight History
|