Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 78.31g | Carbs: 205.18g.
Breakfast: Меридиан Форель, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Лента Круассан Французский, Арбуз, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Слойка с Клубникой, Кофе. Lunch: Лайм Лайм, Чай, Запеченный или Жареный Тунец, Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Славянка Степ, Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Чай. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Bud Пиво Светлое, Кукуруза, Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|