Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 55.47g | Carbs: 195.40g.
Breakfast: Молочный Городок Молоко 2,5%. Lunch: Лента Сыр Витязь 50%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Велком Бекон Сырокопчёный, Агро-Альянс Полба Дробленая. Dinner: Poesia Печенье с Цельнозерновой Пшеничной Мукой , Tora Bika Капучино, Плов с Говядиной. Snacks/Other: SPAR Булочка с Корицей, Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Гроспирон Крем Брюле с Грецким Орехом в Солёной Карамели. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|