Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 58.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 80.89g | Carbs: 190.95g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Творожная намазка, Капустный блин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, ВкусВилл Абрикос. Lunch: Балтийский берег Кальмар Рубленый в Сливочно-Чесночном Соусе, Чай, Гречка с овощами, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Томатный суп. Dinner: Тунцовая намазка, Минтай с овощами, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Компот, Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Кофе, не Молоко Миндальное Молоко, Дыня. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|