Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 105.97g | Carbs: 91.80g.
Breakfast: Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Жареное Яйцо, Олейна Масло Растительное . Lunch: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|