Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2742 kcal
|
Fat: 101.83g | Prot: 190.42g | Carbs: 248.08g.
Breakfast: Базилик Красный, Томаты Сливовидные, Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Останкино Колбаса Молочная, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лепешка Арабская Пита, Салат Овощной, Шашлык из Курицы, Волковская Пивоварня Шоколадный Стаут, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha Tikhonova's Weight History
|