Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 60.32g | Carbs: 155.96g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Лента Сыр Витязь 50%, Дымов Сырокопчёный Бекон, Агро-Альянс Полба Дробленая, Малина, Молочный Городок Молоко 2,5%. Lunch: Арбуз. Dinner: Сметана , Салат Крабовый, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Сироп, Гроспирон Крем Брюле с Грецким Орехом в Солёной Карамели, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|