Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
101.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 131.41g | Carbs: 173.88g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Красные Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Верес Горошек Зеленый, Спагетти, Рис Вареный, Гуляш из Говядины. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Аппетитка, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Snacks/Other: Верес Горошек Зеленый, Вареное Яйцо, Дыня, Арбуз, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|