Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 138.22g | Carbs: 111.12g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд с Орехами, Куриное Филе, Белая Дача Зелень, Творог 5%, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Куриная, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Lunch: Абрикос, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Dinner: Черная Смородина, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmina_lyuda's Weight History
|