|
İnstagramdan çok severek çok uzun zamandır sıkı takipte olduğum Dyt. Zehra Bora’nın storylerinde 3 günlük paylaştığı listeyi uygularak 1,8kg gitmişti, gitmişti diyorum çünkü ben bayaaa şok olmuştum.
Dünde kendisi instagramdan bi soru sormuş bende ilk bilen kişi olunca bana yüz yüze online diyet hediye etti, Dyt. nejla kazoğlu aracılığıyla 🥰
İlk diyetisyen deneyimimdi oldukça heyecanlıydım, tamda tevafuk olmuştu, üç günlük liste üstüne zaten sıkı devam ederken bi de bu listenin gelmesi beni çok çok sevindirdi, geçen hafta olsaydı bu kadar sevinmezdim herhalde ☺️
Pazartesi aynı zamanda chole ting egzersizine başlamıştım, devam da ediyorum, üstüne liste de eklendi bomba gibi bi hafta beni bekliyor 💪🏻
Takviyelerim eksik şuanda, siparişlerimi oluşturdum ama beklemeyi düşünmüyorum yarın uygulamaya başlayacağım ☺️ takviyeler gelince ekleyerek ilerleyeceğim
|
788 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 25.45g | Carbs: 65.08g.
Breakfast: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Reçel Konserveleri, Yeşil Acı Biber, Kırmızı Domates. Dinner: KFC Ekoburger. more...
|
|