|
82.5 kg. Kilo vermem lazım.
|
2258 kcal
|
Fat: 120.30g | Prot: 148.69g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sucuk, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Patates Kızartması, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Snacks/Other: Ağlayan Kek. more...
|
|
 Comments
bi temiz 6 kilo verseniz hocam terminatorsunuz
30 Jul 22 by member: ahmetby08
|
İnşallah, 2 aydır yerimde sayıyorum
30 Jul 22 by member: ibraahimsr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibraahimsr's Weight History
|