TanteGine's Journal, 30 Jul 22

Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
127.2 kg Lost so far: 18.8 kg.    Still to go: 32.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 July 2022:
3516 kcal Fat: 187.08g | Prot: 176.34g | Carbs: 277.71g.   Breakfast: Rote Paprika, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Gouda oder Edamer, Radeberger Lachsschinken. Lunch: Milbona Creme Fraiche 30%, Sanchon Grillsauce Barbecue, Rapsöl, Aldi Braune Champignons , Zwiebeln, Aldi Schweinefilet, Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei . Dinner: Aldi Grill-Käse, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Aldi Tzatziki, Partybrötchen. Snacks/Other: Deluxe Mini Eisdessert, Pfirsiche, Aldi Salami, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen. more...
Losing 0.7 kg a Week

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