Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 69.87g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Авокадо, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Даниловский Хлеб. Lunch: Smart Formula Батончик Протеиновый, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Любимые Традиции Горчица Русская, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Банан. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Арбуз, Летний День Молоко 3,2%, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_li__Mit's Weight History
|