Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 161.23g | Carbs: 198.21g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Вними Творог Обезжиренный, Магнит Персик. Lunch: Galbani Mozzarella Maxi, Козуб Геркулес, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Капуста. Dinner: Milka Шоколад Extra Cocoa, Грудка Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunselly's Weight History
|