é isso pessoal emagreci 5 kilos em 10 dias proxima pesagem daqui a 14 dias tamojunto
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114 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1897 kcal
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Fat: 59.60g | Prot: 68.56g | Carbs: 264.19g.
Breakfast: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Pão de Leite, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Kitano Molho de Alho, Catupiry Cheddar. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Zaeli Farinha de Mandioca Temperada, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Molho de Tomate (Enlatado), Ovo Frito. Dinner: Marba Mortadela Tradicional, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Heinz Ketchup, Ovo Frito, Pão Francês. more...
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Losing 8.8 kg a Week
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