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Zu wenig getrunken, zum essen keine Zeit finden und einfach zu viel gearbeitet 🤔😷
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89.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1381 kcal
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Fat: 65.77g | Prot: 37.86g | Carbs: 158.08g.
Breakfast: Wassermelone, Aldi Haferflocken. Lunch: Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Gut & Günstig Streichzart, Graubrot. Dinner: Wassermelone, Gemischter Salat, Aldi Cremiger Hirtenkäse. Snacks/Other: Eisstern Bourbon-Vanille, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), American Style Chocolate Chips Cookies. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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