Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 95.97g | Prot: 79.08g | Carbs: 229.42g.
Breakfast: Семечки, Сухие Семена Чиа, Повна Чаша Кунжут, Ичня Сгущенка, Замороженная Вишня, Украинский Сыр Кисломолочный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Jacobs Iced Latte Original, Alpen Gold Шоколадка. Snacks/Other: Pumpidup Попкорн со Вкусом Сыра Пармезан, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Milka Шоколад Bubbles Кокос. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashe4ka_d's Weight History
|