Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
97.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 46.38g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Савушкин Сыр Творожный с Чесноком (Sveza) , Первое Правило Хлебцы Хрустящие Рисовые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Яйцо, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт Super Food. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya26.k's Weight History
|