Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 53.62g | Carbs: 89.04g.
Breakfast: Monini Масло из Виноградных Косточек, Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебная Карусель Хлеб Мариинский. Lunch: Красное Яблоко, Пеликан Салат Капуста Белокачанная с Морковью, Просто Пельмени . Dinner: Огурец (с Кожурой), Рыбный День Камбала на Гриле. Snacks/Other: Айран. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elviraikhs's Weight History
|