Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 74.28g | Carbs: 163.39g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лакомо Сливки 10%, Now Foods Псиллиум, Кофе, Блины на Молоке, Съедобная Шляпа Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Кофе, Съедобная Шляпа Ленивые Голубцы, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Доктор Че's Weight History
|