Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 138.54g | Carbs: 92.00g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, President Сыр Плавленый Сливочный, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Сметана 15%, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Слобода Майонез, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Слобода Майонез Оливковый 67%, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|