Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 56.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 80.06g | Carbs: 202.90g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, Сливочное Масло, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Авокадо, Компот, Овощная нарезка, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Овсянка, Кофе. Lunch: Овощная нарезка, Кофе, Царь Творожный Сыр Сливочный 30%, Кофе, Соте с бурым рисом, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капуста тушеная. Snacks/Other: Балтийский берег Кальмар Рубленый в Сливочно-Чесночном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Овсяноблин, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Банан, не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|