Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
563 kcal
|
Fat: 33.92g | Prot: 31.62g | Carbs: 38.02g.
Dinner: Мёд, Жареное Яйцо, Укроп, Кофе, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сметана , Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
mira anidor's Weight History
|