Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 94.02g | Prot: 128.38g | Carbs: 154.48g.
Breakfast: Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Haas Авокадо, Молоко Домашнее, Сладкий Красный Перец, Лук, Пятерочка Помидоры, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Слобода Масло Подсолнечное, Жокей Кофе Молотый, Яйцо Домашнее. Lunch: Лукашинские Огурцы, Националь Крупа Голландская, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Томаты Кусочками в Собственном Соку, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Чеснок, Морковь, Картофель. Dinner: Ого Овсяные Отруби, Кабачок, Окей Сыр Муромский, Пятерочка Помидоры, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Чеснок, Лук, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|