Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 63.73g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: Кофе, Овсяноблин, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Чудское Озеро Сироп Карамель, Магнит Сливки 10%, Кофе, Магнит Булочка Магнит Бутербродная Пшенично-Ржаная, Домик в деревне Сметана 10%, Магнит Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Котлета Куриная. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Изюм. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Белевские Сладости Белевская Пастила, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sr.daria's Weight History
|