Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 147.39g | Carbs: 149.89g.
Breakfast: Castelli Parmigiano Reggiano, Вкусвилл Яблоко Пирос, Bacon Пастрами Из Говядины, Bombbar Topping Forest Lingonberries, Планета Витаминов Ежевика, Ашан Огурец, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Мак Кондитерский, Пудинг Классический, Волжаночка Яйцо, Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, Borisovka Сыр Сулугуни, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба , Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Borisovka Сыр Сулугуни, 365 Дней Лаваш Армянский, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Окей Перец Красный, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Heineken Пиво Светлое. Dinner: Авокадо Авокадо, Ашан Клубника Свежая, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Волжаночка Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Азбука Вкуса Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|