Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2022
|
50 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 121.89g | Prot: 113.06g | Carbs: 81.21g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Молоко Коровье Jule, Шампиньоны на Гриле(Ира), Пармезан (Ира), Говядина Тушеная, Лента Сёмга Холодного Копчения, Приготовленная Тыква, Слово Мясника Корейка, Зеленые Оливки, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Помидоры. Lunch: Молоко Коровье Jule. Dinner: Горький Шоколад 72% Guylian, Пармезан (Ира), Фермер-Центр.Рф Корейский Кунжутный Соус, Лента Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Пенне Ригате , Домашний Песто(Ира), Зеленый Горошек, Семга Запечённая(Ира), Дикий Рис (Вареный). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniPanda's Weight History
|